Kelebihan Omega Guard dari Shaklee

Minyak Ikan Omega-3 mengandungi kedua-dua Docosahexaenoic acid (DHA) & Eicosapentaenoic acid (EPA). Asid Lemak Omega-3 adalah sangat penting dalam menghalang & menangani masalah berkaitan penyakit jantung.

Melalui kajian, Omega-3 boleh membantu di dalam:
1) Merendahkan tekanan darah.

2) Mengurangkan triglycerides.

3) Melambatkan pembentukan plak di dalam salur arteri.

4) Mengurangkan kadar degupan jantung menjadi luar biasa.

5) Mengurangkan kebarangkalian serangan jantung dan strok.

6) Mengurangkan kebarangkalian kematian mendadak (secara tiba-tiba) bagi individu yang mengalami masalah jantung.

Persatuan Jantung Amerika (AHA) mencadangkan semua individu mengambil menu ikan (terutamanya fatty fish) sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

Sumber minyak ikan dari pemakanan harian adalah yang terbaik. Namun, jika anda sukar mendapatkan dari sumber semulajadi, anda boleh sahaja mendapatkannya melalui suplemen minyak ikan!

Untuk kesan yang lebih optimum, disarankan beberapa SET KESIHATAN BERSAMA OMEGAGUARD yang ditawarkan pada HARGA ISTIMEWA sepanjang bulan DISEMBER ini.

• OMEGAGUARD + Mealshake = Anak sihat cergas cerdas (mengatasi masalah kerap selsema, asthma, batuk, bronkitis) 
• OMEGAGUARD + AJHT + Ostematrix = Kesihatan sendi & tulang 
• OMEGAGUARD + Vitamin E + Zinc = Set Kesihatan lelaki 
• OMEGAGUARD + GLA + Ostematrix = Set Kesihatan wanita 
• OMEGAGUARD + Herblax = Set Pengurusan Berat Badan 
• OMEGAGUARD + Alfalfa + Performance Drink = Set Gout 
• OMEGAGUARD + B Complex + Ostematrix = Set untuk Kawalan tekanan darah tinggi 
• OMEGAGUARD + CoqHealth = Set Kesihatan Jantung / Kolestrol 
• OMEGAGUARD + Family Wellness (Vitalea + B Complex + Vita C + ESP) = Ibu Hamil trimester 2 & 3/ Berpantang/ Menyusu 

Order set-set diatas pada harga PROMOSI sekarang!

Dengan setiap pembelian 6 botol OmegaGuard anda layak untuk mendapat:
✔ Percuma 1 botol Omega Guard yang bernilai RM136
✔ Percuma keahlian yang bernilai RM75
✔ Rebet Tunai pada bulan berikutnya


Untuk maklumat lebih lanjut:
✿ PM / SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com
✿ COD/Pickup: Penang

10 Kebaikan Omega 3 untuk Wanita

Set Kesihatan Wanita

Wanita melalui pelbagai peringkat dalam kehidupannya.Bermula dengan akil baligh > Pra kehamilan > Kehamilan > Pra Menopos > Menopos > Selepas Menopos. Untuk melalui semua peringkat ini pada tahap kesihatan yang optimum, GLA Complex, Ostematrix & Omegaguard diperkenalkan sebagai set kesihatan khas untuk wanita.

Antara kebaikannya:

• Membantu melegakan simptom senggugut dan menopous
• Menggalakkan kulit yang cantik
• Menggalakkan tulang yang kuat
• Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung
• Melegakan sakit-sakit sendi

Kita lihat lebih lanjut apa lagi kebaikan OMEGA untuk kesihatan wanita:

1. Perlindungan daripada Kanser Payudara
Kajian menunjukkan bahawa wanita yang mengambil menu ikan berlemak, atau Omega 3 tambahan, adalah 50% kurang kemungkinan untuk diserang kanser payudara. Asid lemak Omega-3 yang mengandungi bahan-bahan semula jadi anti-radang yang mengganggu transformasi selular, ini akan membunuh sel-sel kanser.

2. Mengurangkan Senggugut
Adakah anda tahu bahawa sindrom pra-haid (PMS) dan dysmenorrhoea (senggugut) biasanya disebabkan oleh kekurangan asid lemak Omega-3 dan 6 ? Selain GLA dari Omega 6, minyak ikan tulen yang merupakan sumber Omega 3 boleh membantu untuk menghalang pengeluaran hormon yang dikeluarkan semasa kitaran bulanan wanita yang mencetus keradangan, yang menyebabkan kekejangan.

3. Meningkatkan Kesuburan
Omega-3 lemak menstabilkan pengeluaran hormon dan meningkatkan aliran darah ke ovari dan rahim. Jika anda cuba untuk hamil, cara terbaik untuk meningkatkan kemungkinan untuk makan dengan baik dan menambah diet anda dengan Omega 3.

4. Kesihatan bayi
Omega-3 lemak adalah satu komponen penting dalam pembangunan saraf bayi di dalam rahim. Menurut penyelidik, ibu-ibu yang mempunyai omega-3 yang tinggi ketika hamil akan melahirkan bayi yang berkemungkinan kurang untuk mengalami masalah pembangunan di zaman kanak-kanak.

5. Menghalang pre eclampsia
Preeclampsia, atau tekanan darah tinggi / tekanan darah tinggi semasa mengandung, adalah suatu keadaan yang berbahaya yang memberi kesan kepada kedua-dua ibu dan bayi. Omega-3 asid lemak, boleh menormalkan tekanan darah dan mengurangkan risiko kesihatan yang mungkin timbul semasa mengandung.

6. Kehamilan cukup tempoh
Oleh kerana DHA menyumbang kepada pertumbuhan bayi, ia mampu mengurangkan peluang untuk kelahiran bayi pra-matang.

7. Mengelakkan kemurungan selepas bersalin
Adakah anda tahu bahawa 60% daripada membran sel neuron 'terdiri daripada Omega-3 lemak? Apabila otak menerima cukup Omega-3, neuron mempunyai masa yang lebih mudah menerima dan menghantar isyarat kimia. Oleh sebab itu pengambilan Omega-3 tambahan mengurangkan risiko kemurungan, termasuk kemurungan ibu selepas bersalin.

8. Mengurangkan gejala menopos
Omega-3 bermanfaat dalam pengeluaran hormon dan mampu mengurangkan gejala menopaus seperti perubahan emosi dan hot flashes.

9. Mengurangkan risiko osteoporosis
Wanita yang menopos dan wanita yang telah mempunyai lebih daripada satu anak berisiko tinggi untuk mendapat osteoporosis. Omega-3 asid lemak boleh meningkatkan ketumpatan tulang, menjadikan tulang lebih tahan untuk menjadi rapuh atau pecah.

10. Kulit yang cantik, rambut, dan kuku
EPA juga digunakan oleh sel-sel lain dalam badan, yang boleh menggalakkan kuku yang kuat, rambut berkilat, dan kulit lembut.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Hubungi saya untuk mendapatkan Set Kesihatan Wanita / OmegaGuard:

Muni Mahmud
Pengedar Shaklee Penang/Pengedar Shaklee Bukit Mertajam
SMS/ Whatapps: 0176156165 (for fast response)

COD (Cash On Delivery) : Bandar Perda, Bukit Mertajam, Permatang Pauh, Seberang Jaya.

Penghantaran ke seluruh Malaysia melalui pos.

Kenali 5 Jenis Vitamin C Tambahan

Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat yang amat bermanfaat bagi kesihatan tubuh.
Selain dari makanan, sebahagian individu mungkin perlu mendapatkan tambahan vitamin C untuk memenuhi keperluan nutrisi tubuh.

Kini di pasaran telah tersedia pelbagai jenis suplemen vitamin C. Berikut adalah 5 jenis vitamin C yang biasa dijual di farmasi atau dibekalkan oleh klinik:

1. Asid askorbik

Asid askorbik merupakan bentuk asli vitamin C dan mempunyai rasa yang tajam (kuat). Sebahagian besar suplemen vitamin C mengandungi asid askorbik.

Tapi bagi orang yang mempunyai perut sensitif mungkin perlu berhati-hati kerana asid askorbik boleh menyebabkan ketidakselesaan perut.

2. Kalsium askorbat

Kalsium askorbat adalah asid askorbik yang berikatan dengan kalsium, menyediakan bentuk non-acidic dari vitamin C yang sesuai pada sistem pencernaan. Selain vitamin C, kalsium askorbat juga menyediakan sumber kalsium.

3. Magnesium askorbat

Magnesium askorbat adalah asid askorbik yang berikatan dengan magnesium. Zat ini juga merupakan bentuk non-acidic dari vitamin C yang sangat mudah diserap serta lembut di perut. Selain vitamin C, magnesium askorbat juga menyediaan sumber magnesium.

4. Ester C

Ester C adalah formulasi yang telah dipatenkan dari vitamin C dalam bentuk kalsium askorbat yang membuatnya mudah diserap dan bersifat non-acidic. Ester C menyediakan vitamin C  berdos tinggi dan harganya agak mahal.

5.Tablet atau Serbuk

Serbuk vitamin C akan lebih cepat diserap kerana tidak perlu dicernakan terlebih dahulu. Serbuk vitamin C tidak mengandungi agen tablet tambahan.

Sedangkan, vitamin C dalam bentuk tablet akan dilepaskan oleh tubuh secara perlahan-lahan selama 6-8 jam (sustained release). Ini lebih menguntungkan daripada perlu mengambil vitamin C dalam dos yang kecil dengan kerap.

Tips Tambahan

Jangan mengambil suplemen vitamin C dengan air paip kerana logam dalam air paip (tembaga dan besi) akan mengoksidakan C vitamin dan membuat khasiatnya berkurang.
Dianjurkan untuk minum vitamin C dengan air mineral atau jus.


Berita baik untuk semua yang sudah lama menunggu Vita C Plus Sustained Release. Ia KINI KEMBALI ke pasaran! Milikinya segera!

Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Kafein : Kesan Pada Penyerapan Vitamin

Kafein adalah sebahagian daripada hidangan sarapan pilihan ramai. Ramai juga yang mengambil vitamin setiap hari sebagai sebahagian daripada rutin harian mereka. Namun, tidak ramai yang sedar bahawa mengambil vitamin dan secawan kopi atau teh pada masa yang sama boleh mengganggu penyerapan banyak nutrien yang diperlukan oleh badan.

Kalsium

Kafein menyebabkan kalsium dikumuhkan dalam air kencing dan najis. Bagi setiap 150 mg kafein yang diambil (satu cawan kopi) 5 mg kalsium hilang. Kesan ini berlaku walaupun selepas beberapa jam pengambilan kafein. Satu kajian kepada wanita putus haid mendapati bahawa mereka yang mengambil lebih daripada 300 mg kafein kehilangan lebih kalsium di tulang belakang berbanding wanita yang kurang mengambil kafein.

Kafein juga menghalang jumlah kalsium yang diserap melalui saluran usus dan mengurangkan jumlah yang disimpan oleh tulang. Kajian telah menunjukkan bahawa wanita dengan pengambilan kafein yang tinggi mengalami keretakan pinggul lebih daripada mereka yang mengelakkan kafein atau minuman dalam jumlah yang sederhana (1 - 2 cawan sehari).

Vitamin D

Kafein menghalang reseptor vitamin D, dengan menghadkan jumlah yang akan diserap. Kerana peranan vitamin D adalah penting dalam penyerapan dan penggunaan kalsium dalam membina tulang, ini juga boleh mengurangkan ketumpatan mineral tulang, menyebabkan peningkatan risiko untuk osteoporosis.

Zat Besi

Kafein mengganggu penyerapan zat besi ke dalam badan, yang merupakan sumber penting untuk penghasilan sel darah merah. Menurut Nutrition Desk Reference, pengambilan kafein dan zat besi pada masa yang sama boleh mengurangkan penyerapan sehingga 80%. Mana-mana minuman yang mengandungi kafein perlu diasingkan daripada makanan yang mengandungi zat besi atau zat tambahan sekurang-kurangnya satu jam.

Vitamin B

Kafein mempunyai kesan diuretik ringan, iaitu meningkatkan pembuangan air kencing. Vitamin larut air, seperti vitamin B, boleh hilang akibat kehilangan cecair dalam badan. Di samping itu, ia mengganggu metabolisma beberapa vitamin B, seperti thiamine (vitamin B1). Namun begitu, kafein merangsang pengeluaran asid perut, yang sebenarnya membantu tubuh menyerap vitamin B12.

Vitamin dan Mineral lain

Kafein boleh mengurangkan penyerapan mangan, zink dan tembaga. Ia juga meningkatkan perkumuhan mineral seperti magnesium, kalium, natrium dan fosfat. Terdapat juga bukti bahawa kafein mengganggu vitamin A menjalankan fungsinya pada badan.

Sumber Kafein

Kopi dan teh adalah sumber kafein yang jelas . Walaupun ada penghasilan minuman nyah-kafein

(decaffeinated) juga sebenarnya mengandungi sedikit sisa kafein. Sumber-sumber lain termasuk minuman ringan, coklat, koko dan beberapa minuman tenaga. Sesetengah makanan tambahan dan ubat-ubatan, yang mempunyai kandungan ubat penahan sakit untuk sakit kepala, mengandungi kafein anhydrous, yang kering dan dalam bentuk serbuk. Makanan tambahan yang menggunakan bahan semulajadi yang dipanggil guarana, juga satu lagi bentuk kafein.

Satu cawan kopi atau teh hijau sehari tidak mungkin mempunyai kesan negatif ke atas kesihatan anda secara keseluruhannya. Walau bagaimanapun, dalam kadar yang berlebihan, kafein boleh menyebabkan kekurangan nutrien yang boleh menjejaskan kesihatan dan kualiti hidup. Seperti kebanyakan faktor-faktor pemakanan, kesederhanaan dan keseimbangan adalah penting dalam pengambilan pemakanan yang optimum.

Sumber: www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/vitamins-minerals/the-effect-of-caffeine-on-vitamin-absorption.html

Hubungi saya untuk maklumat lanjut:

Muni Mahmud
Pengedar Shaklee Penang
SMS/ Whatapps: 0176156165 (for fast response)

COD (Cash On Delivery) : Bandar Perda, Bukit Mertajam, Permatang Pauh, Seberang Jaya.
Penghantaran ke seluruh Malaysia melalui pos.

Jantung kita ok?

Kelebihan dan Kebaikan CoQ10

Ramai yang belum mengetahui keperluan CoQ10 kepada fungsi tubuh badan kita. Enzim yang boleh dihasilkan oleh badan ini sebenarnya banyak manfaatnya. Kebanyakan kajian mengenai kelebihan dan kebaikan CoQ10 telah memberi tumpuan kepada kesihatan jantung , namun terdapat kajian yang menekankan kelebihan dan kebaikan CoQ10 kepada kesihatan tubuh badan yang lain.

1. Merawat penyakit mitokondria

CoQ10 digunakan untuk merawat penyakit mitokondria. Walaupun jarang berlaku, pesakit yang tidak mampu menghasilkan cukup CoQ10 boleh mengalami penyakit mitokondria dan penyakit metabolik lain. Kandungan CoQ10 yang diperlukan perlu ditetapkan oleh doktor untuk mengelakkan masalah lebih serius seperti masalah penglihatan dan pendengaran, masalah pembelajaran, jantung, hati dan penyakit buah pinggang , penyakit pernafasan dan banyak lagi.

2. Menggalakkan kesihatan Jantung

Banyak bukti menunjukkan mereka yang mempunyai kegagalan jantung mengalami kekurangan CoQ10 dan kepekatan plasma CoQ10 dalam darah adalah penentu jangka hayat akibat kegagalan jantung. Pengoksidaan LDL dipercayai adalah penyebab utama serangan jantung dan strok dan ubiquinol (satu bentuk Koenzim Q10, CoQ10 ) dalam LDL manusia memberikan perlindungan terhadap proses pengoksidaan , melindungi jantung yang sihat.

3. Mencegah Migrain

Pada tahun 2002, satu kajian mendapati 61% daripada pesakit yang mengambil Koenzim Q10(CoQ10) sebagai pencegahan migrain dilaporkan kurang diserang migrain sebanyak 50% dalam tempoh tiga bulan kajian . Hanya 15mg dos sehari adalah mencukupi untuk memastikan pengurangan yang ketara dalam masalah migrain dan sakit kepala.

4. Meningkatkan Tenaga

Kajian telah menunjukkan CoQ10 banyak membantu kepada mereka yang mengalami sindrom keletihan kronik. Ini kerana keletihan yang kronik merupakan gejala kegagalan mitokondria , CoQ10 membekalkan tenaga yang diperlukan untuk mitokondria dan fungsi tubuh.

5. Merendahkan Tekanan Darah

Ujian klinikal pada tahun 2007 mendapati bahawa CoQ10 adalah sama seperti ubat-ubatan tradisional dalam merawat tekanan darah. Ia merendahkan tekanan darah tanpa kesan sampingan yang merosakkan seperti ubatan moden yang lain.

6. Mengurangkan keradangan

Kajian pertama mengenainya dilaporkan pada tahun 2004 dan disiarkan dalam majalah Lancet ,di mana satu kajian menunjukkan bahawa apabila digabungkan dengan vitamin E semulajadi , Koenzim Q10 atau CoQ10 boleh mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif - dua elemen penting dalam perkembangan dan pembangunan penyakit vaskular.

7. Memperlahankan perkembangan penyakit Parkinson

Kajian tentang keberkesanan CoQ10 bakal menjadi satu kejayaan perubatan utama pada masa akan datang , di mana kajian pada tahun 2002 ke atas pesakit Parkinson yang mengambil 1400mg CoQ10 harian mendapati CoQ10 memperlahankan perkembangan penyakit sebanyak 44 %. Fasa 3 kajian ini dibuat pada tahun 2011. Hasil dari kajian ini mungkin membantu merawat pesakit Parkinson di peringkat awal.


8. Untuk pesakit yang akan menjalani pemindahan jantung

Satu lagi kelebihan CoQ10 adalah ia boleh meningkatkan kesihatan keseluruhan pesakit dalam persediaan untuk pemindahan jantung. Satu kajian yang dijalankan pada tahun 2004 mendapati, dengan membekalkan CoQ10 kepada pesakit pemindahan jantung, ia membawa kepada peningkatan yang ketara terhadap kefungsian, simptom dan kualiti hidup.

sumber: http://www.vitguide.com/coq10-benefits/

Tanda-tanda awal serangan jantung

sumber : http://www.womenshealth.gov/heart-health-stroke/signs-of-a-heart-attack/

Menyedari bahaya serangan penyakit jantung, pada Jun 2013 Shaklee menawarkan produk terbaru untuk kesihatan jantung anda iaitu CoQHealth Plus. Hanya satu kapsul untuk sehari.

Dapatkan HARGA ISTIMEWA CoQHealth Plus sepanjang September ini sahaja!


* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Fungsi Lecithin - Hanya Pecahkan Lemak?

Kegunaannya Lecithin yang perlu anda tahu....

UNTUK PEMECAHAN LEMAK
Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)
Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol
Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)
Membantu kawal paras triglycerides
Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat dalam pembuluh darah.
Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol

UNTUK FUNGSI OTAK
Acethylcholine penting untuk fungsi otak – berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dan sebagainya

Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecithin
Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecithin manakala 70% lemak di hati adalah lecithin.

UNTUK KAUM TUA
Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua. Mengurangkan berlakunya masalah pembuluh darah tersumbat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dan sebagainya

UNTUK PENGHADAMAN
Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman.

UNTUK SEL
Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel.
Cholin & lecitin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)
Fungsi utama lecitin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.
Kepada mereka yang nak kuruskan badan, atau kepada mereka yang banyak berfikir, amatlah digalakkan mengambil Lecithin ni sebagai makanan tambahan.


* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Hamil..vitamin apa yang sesuai?

Kehamilan merupakan sesuatu pengalaman yang sangat mengujakan khususnya bagi wanita yang pertama kali melaluinya. Bermula saat disahkan hamil, si ibu akan sentiasa mementingkan keperluan untuk tumbesaran bayi dalam kandungannya. Termasuklah dari segi pemakanan, aktiviti kercergasan, kestabilan emosi dan pelbagai lagi. Kehamilan biasanya dibahagikan kepada tiga tempoh, atau trimester, setiap satu selama tiga bulan. Walaupun tiada peraturan yang khusus atau tetap (hard and fast rules), perbezaan ini adalah berguna bagi menggambarkan perubahan yang belaku menurut perubahan masa.

Trimester Pertama
Bulan pertama - 3. Permulaan apabila embrio yang berkembang melekat pada lapisan endometrial pada dinding uterus wanita. Muntah pagi dialami sekitar tujuh puluh peratus kesemua wanita mengandung, biasanya hanya pada trimester pertama. Kebanyakan keguguran juga boleh berlaku pada tempoh ini.

Trimester Kedua
Bulan ke 4 - 6. Kebanyakan wanita rasa lebih bertenaga dalam tempoh ini, dan mula menambah berat ketika morning sickness semakin berkurangan. Pergerakan pertama fetus dapat dirasai dan ia mulai membentuk pada betuk yang dapat dikenali. Ini biasanya berlaku pada bulan keempat. Tembuni (placenta) kini berfungsi sepenuhnya dan fetus mulai menghasilkan insulin dan kencing. Gigi mulai terbentuk dalam gusi bayi dan organ pembiakan dapat dikenali, dan fetus dikenali sebagai lelaki atau perempuan.

Trimester ketiga
Bulan ke 7 - 9. Peningkatan berat terakhir berlaku pada tempoh ini, dan fetus mulai bergerak secara tetap. Pusat ibu kadangkala terkeluar disebabkan perutnya yang membesar. Tempoh kehamilan ini boleh menjadi kurang selesa disebabkan pundi kencing lemah dan sakit belakang. Pergerakan bayi semakin kuat dan lebih kerap dan fetus bersedia untuk mandiri diliar rahim dengan peningkatan fungsi otot, otak dan mata.

Antara pemakanan yang penting ketika hamil

Asid folik (= folates = Vitamin B9) amat diperlukan pada permulaan kehamilan, malah sebelum persenyawaan. Asid folik diperlukan bagi menutup tiub saraf. Ia dengan itu menghalang spina bifida, kecacatan teruk pada bayi. Folate (dari folia, daun) banyak terdapat dalam bayam (segar, dingin atau ditinkan), dan juga terdapat dalam sayuran hijau, salad, tembikai, dan hummus. Di Amerika Syarikat, kebanyakan keluaran gandum (tepung, mee) ditambah dengan asid folik.

Kalsium dan Zat besi amat diperlukan oleh fetus yang cepat membesar. Wanita mengandung dengan itu perlu makan keluaran tenusu (bagi kalsium) dan daging merah (bagi zat besi) sekiranya mereka bukannya pemakan sayuran (vegetarian). Wanita seringkali diberikan pil zat besi, disebabkan ramai wanita muda mendapat anemia lemah (kekurangan zat besi mendorong kepada kekurangan sel darah merah). Kalsium hanya berkesan sekiranya wanita mempunyai cukup vitamin D. Cara terbaik mendapatkan vitamin D adalah untuk berjemur setiap hari selama 10-15 minit. Ikan salmon dan ikan berlemak juga merupakan sumber vitamin D yang baik.

Fluorine membantu membina gigi yang kukuh, dengan menukar kristal kalsium semulajadi: sekiranya air dan garam tidak mempunyai fluorine, adalah bijak bagi mengambil pil mini fluorine pada penghujung kehamilan dan semasa penyusuan dada (tetapi awas dos tinggi adalah beracun!). Di kebanyakan bandar Amerika, air minum ditambah dengan fluorine. Sesetengah wanita mengandung mengalami edema, dan diberitahu untuk mengurangkan pengambilan garam.

Lemak dari ikan salmon, trout, tuna, herring, sardine, dan mackerel mengandungi asid lemak omega 3 (n-3) rantaian panjang yang diperlukan bagi membina membran neuron. Dengan itu pengambilan ikan berlemak semasa mengandung membantu membina otak bayi dan retina. Bagaimanapun, ikan besar seperti tuna dan ikan layaran (swordfish) mungkin mengandungi terlalu banyak raksa beracun, dan seseorang perlu mengimbangi risiko dengan kebaikan: ikan 2 atau 3 kali seminggu kelihatannya memberi cukup lemak, tetapi tidak terlalu banyak raksa.

sumber: ms.wikipedia.org/wiki/Kehamilan#

Vitamin yang dicadangkan untuk kesihatan sepanjang kehamilan

Vitalea - multivitamin yang dirumus khas bagi memenuhi keperluan 28 vitamin dan mineral penting.
B Complex - mengandungi 8 vitamin B yang lengkap termasuk asid folik, mengurangkan rasa loya dan mengawal kestabilan emosi ibu hamil.

Vitamin C Plus - menguatkan sel-sel tisu dalam badan, membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.
Ostematrix - kalsium yang turut mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan tulang yang lebih baik.

Omegaguard - merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Setiap hidangan menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.

Untuk Kesihatan Sendi dan Tulang

Advanced Joint Health Tablet

Membantu mengekalkan tulang rawan sihat

Mengandungi tiga bahan penting yang menyokong kesihatan sendi iaitu :
- Ekstrak Boswellia : Menyokong keselesaan sendi
- Ekstrak Jagung : Meningkatkan kesan kusyen
- Vitamin C, Mangan, Tembaga dan Zink : Memelihara tisu sambungan yang sihat

Telah diuji secara klinikal berkesan dalam masa 5 hari
Tidak mengandungi kondroitin sulfat yang tidak diserap dengan baik apabila diambil secara oral serta boleh mengganggu penyerapan glukosamin

Omega Guard

Mengurangkan inflamasi

Mengandungi Omega 3 yang membantu :

- melambatkan degradasi tulang rawan

- mengurangkan reaksi keradangan dan mengurangkan gejala sakit sendi
- bertindak sebagai pelincir yang membantu pergerakan sendi lebih lancar

Diproses melalui kaedah penyulingan berperingkat untuk membuang bahan kontaminan (plumbum, merkuri dll.) dan mengurangkan oksidasi dan pembentukan lemak trans

Ostematrix

Mengurangkan inflamasi

Mengekalkan sel tulang yang sihat
Mengurangkan gejala sakit sendi dan tulang
Bertindak sebagai pelincir yang membantu pergerakan sendi lebih lancar
Terbukti secara klinikal diserap sepenuhnya selepas 12 jam pengambilan

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Tips Untuk Hamil Dengan GLA COMPLEX

Perkongsian langkah-langkah untuk hamil (dengan izin Allah) bersama pengambilan GLA Complex.

1. Kenalpasti kitaran haid setiap bulan (biasanya antara 28-30 hari)
2. Waktu subur boleh dianggarkan bermula lebih kurang 14 hari daripada hari pertama haid

**Katalah kitaran haid 28 hari, maka hari subur ialah 28 hari - 14 hari = 14 hari. Jadi, hari ke 14 itu adalah hari subur. Katalah kitaran haid bulan itu 30 hari, maka 30 hari - 14 hari = hari ke 16 ialah hari subur bukan lagi hari ke 14. Sekiranya kitaran haidnya 35 hari maka 35-14 = hari ke 21 adalah waktu suburnya

MAHU TIPS HAMIL DENGAN GLA COMPLEX?

Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Kekal Bertenaga dengan Mighty 3 Gems

ESP - Soy Protein Isolate Powder

Protein Bukan-GMO yang Lengkap dengan semua Asid Amino Perlu.

Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik yang menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.

Keistimewaan ESP
• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.
• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. Kajian menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.*
• Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP), di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.


Performance® Maximum

Minuman Hidrasi Tulen - Sebelum, Semasa dan Selepas latihan

Penghilang Dahaga untuk Si Juara
Penyahhidratan merupakan penyebab biasa bagi kelesuan dan tahap pencapaian yang kurang memberangsangkan bagi para atlet. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal untuk menyokong tahap hidrasi berbanding air. Tambahan pula, Performance mempunyai lebih banyak elektrolit dan menyalurkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman hidrasi yang lain.
Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari dengan campuran unik karbohidrat kami dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum.

Terbukti secara klinikal
Ujian makmal terhadap atlet dengan pencapaian cemerlang menunjukkan yang Performance Shaklee dapat:
• Mengurangkan kehilangan bendalir bagi meningkatkan hidrasi
• Memberikan spektrum elektrolit yang menyeluruh termasuk kalsium dan magnesium
• Memelihara tahap gula dalam darah bagi mengekalkan keupayaan tenaga dalam meningkatkan stamina.

Dapatkan yang Terbaik, Serlahkah yang Terbaik
Nutrisi untuk para atlet sukan Shaklee memberikan apa yang tubuh anda perlukan; sebelum, semasa dan selepas latihan, dengan formula yang terbukti secara klinikal dapat membantu anda bertahan lebih baik, berlatih lebih lama dan kembali bertenaga dengan lebih cepat.

*Tidak mengandungi perasa tiruan, pemanis atau sebarang bahan pengawet tambahan.


Meal Shakes

Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:
• Sarapan segera yang berkhasiat
• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
• Hidangan segera untuk para atlet
• Kudapan menarik pada bila-bila masa
• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu. 

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.


Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Tumit Pecah

Dalam kita ghairah menjaga kecantikan kulit muka dan badan, jangan dipinggirkan perhatian kita pada tumit kaki. Walaupun masalah ini tidak membahayakan, namun jika berlaku, agak merosakkan penampilan kita tambahan lagi kepada kaum wanita yang masih muda. Masalah tumit pecah sering berlaku kepada wanita tanpa mengira usia.

Tumit akan kelihatan berkilat dan bersisik pada permulaannya. Namun jika dibiarkan tanpa penjagaan yang sepatutnya, bahagian ini akan mula mengeras dan merekah atau pecah. Bagi golongan yang suka mengenakan sandal atau selipar, situasi ini boleh menjejaskan penampilan keseluruhannya.

Faktor penyebab

• Kekurangan air menyebabkan kulit menjadi kering, berkilat, bersisik dan akhirnya keras diikuti dengan rekahan.
• Genetik antara faktor yang dikenal pasti sebagai salah satu punca tumit pecah. Jika keluarga anda mempunyai kulit yang kering, biasanya anda juga cenderung berdepan dengan masalah tersebut.
• Pertambahan berat badan turut menyebabkan tumit pecah kerana kaki tidak dapat menampung bahagian atas badan yang melebar.
• Sepanjang tempoh hamil, wanita juga berdepan dengan masalah ini. Ia dikaitkan dengan pertambahan berat badan dan perubahan hormon.
• Rekaan kasut yang tidak sesuai dan terlalu ketat. Pemakaian kasut tumit tinggi yang terlalu lama juga menyebabkan tumit mendapat tekanan yang tinggi.
• Tidak memakai stoking ketika bersukan menyebabkan kulit mudah tercedera.

Langkah Penyelesaian

• Minum air secukupnya. Jika cuaca panas, tingkatkan pengambilan air kosong agar tubuh anda tidak mengalami dehidrasi.
• Kekalkan berat badan ideal.
• Urut kaki terutama di bahagian tumit sebelum tidur dengan menggunakan losyen, minyak atau krim khas. Ia bukan sahaja dapat melembap dan melembutkan kulit malah melancarkan perjalanan darah dan merehatkan bahagian ini selepas seharian kita bekerja keras.
• Pakai stoking jika mengenakan kasut sukan. Pilih rekaan kasut yang sesuai dan tidak ketat agar kaki selesa.

Petua Tradisional

• Lumur asam jawa di bahagian tumit , kemudian rendamkan kaki seketika di dalam air suam yang berisi garam bukit.
• Geselkan tumit kaki pada rumput yang masih berembun di waktu pagi. Lakukan setiap hari sehingga berpuas hati.
• Lenyek tumit atau bahagian kaki yang merekah dengan beberapa butir nasi yang masih suam. Lakukan setiap hari untuk hasil yang memuaskan.
• Gosok bahagian yang pecah dengan batu sungai, ia dapat menanggalkan sel kulit mati dan melicinkan bahagian ini.
• Gosok tumit pecah dengan bawang merah.

sumber: http://www.karangkraf.com/

Testimonial Sendiri
Pengambilan Vitamin E Complex & ESP Soy Protein Isolate Powder selama 3 MINGGU juga dapat mengatasi masalah tumit yang pecah. Kulit badan keseluruhan juga lembab walaupun tidak disapu sebarang losyen pelembab.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. 

Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Set Asas Pengurusan Berat Badan

Detox (Herblax @ Alfalfa Complex) + 

Pecah Lemak (Lecithin) + 

Protein (Cinch Shake @ Energizing Soy Protein (ESP)

1. Detox adalah proses membersihkan usus dari segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dan dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Dinding usus yang bersih membolehkan badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum. Formula penting untuk program diet sebenarnya adalah dimulakan dengan proses detox terlebih dahulu. 
2. Lecithin berfungsi untuk memecahkan lemak-lemak. Lecithin dinamakan "pengemulsi lemak semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak. Ringkasnya, ia menyebabkan lemak itu terapung dalam saluran darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat pada dinding membran. Lecithin tidak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan. 
3. Protein pula sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisma tubuh, meningkatkan perkembangan otot untuk mengelakkan badan menggeleber akibat kehilangan berat badan, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sehingga 35% banyaknya.

Antara Set Pengurusan Berat Badan yang dicadangkan adalah:

Set Slimming Bajet
Herblax + Lecithin + Alfalfa Complex

Set Slimming Lengkap
Herblax + Lecithin + Alfalfa Complex + Cinch Shake

Set Slimming Ibu Menyusu:
Lecithin, Alfalfa Complex + ESP Soy Protein Isolate Powder

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. 

Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Panduan / Jadual Pengambilan Vitamin Shaklee

Seeloknya kita sendiri harus mempunyai pengetahuan asas untuk setiap supplement yang ingin kita amalkan. Secara ringkasnya, terdapat beberapa peraturan yang boleh dijadikan panduan dalam memastikan cara pengambilan vitamin tersebut adalah betul mengikut masa yang paling sesuai bagi membantu penyerapan nutrien yang lebih efektif.

Vitamin Larut Air ( B-complex dan Vitamin C) :
Seelok-eloknya diambil dengan segelas air untuk penyerapan yang efektif dan elakkan diambil bersama-sama makanan berlemak/berminyak.

Vitamin Larut Lemak ( A, D,E K) :
Diambil selepas mengambil makanan berlemak / berminyak kerana vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan.

Kalsium ( OsteMatrix ) :
Diambil bersama produk tenusu seperti susu. Selain itu, pastikan kalsium anda mempunyai magnesium kerana magnesium membantu kalsium lebih mudah diserap.

Zat Besi ( Iron ):
Diambil bersama dengan vitamin C kerana iron memerlukan vitamin C untuk lebih mudah diserap

Namun begitu, perlu DIELAKKAN pengambilan:

1. Alfalfa bersama Vitamin E - Vitamin E akan menghalang penyerapan Alfalfa
2. OsteMatrix bersama  Vitalea ( Iron )  - Kalsium akan menghalang penyerapan iron.
3. Alfalfa bersama GLA Complex - GLA Complex juga mempunyai vitamin E yang menghalang penyerapan Alfalfa
4. Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil vitalea kerana vitalea mengandungi iron.
5. Bersama minuman berkafein yang akan mengurangkan keberkesanan penyerapan vitamin.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. 


Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Set Kesihatan Seisi Keluarga

Ini antara vitamin yang menjadi pilihan ramai. Setiap bulan, pasti ada permintaan untuk vitamin-vitamin ini dari ibu hamil, ibu berpantang, ibu menyusu dan juga wanita yang inginkan kulit yang lebih cantik, lebih gebu. Tapi mungkin ada yang tidak sedar, kombinasi 4 vitamin ini sebenarnya dipanggil Family Wellness Set. Ia dicadangkan untuk mereka yang ingin mendapat kesihatan secara menyeluruh, kekal bertenaga dan sesuai diamalkan seisi keluarga. 

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. 


Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

GLA Complex PERCUMA!

Tawaran sepanjang bulan ini, PERCUMA 1 GLA Complex dengan pembelian 6 GLA Complex.
Kalau yang sudah cuba dan tahu kelebihan GLA Complex ini, tidak mustahil untuk membeli sekurang-kurangnya 2 botol GLA Complex. Setiap botol mengandungi 60 kapsul untuk keperluan 1-2 bulan.

Pada yang masih tercari-cari keistimewaan GLA Complex, secara mudah dan ringkasnya;
Gama Linolenik Asid (GLA) Complex adalah kombinasi minyak borage yang mengandungi asid gamma linolenik (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E. 

Ia mengurangkan ketidakselesaan semasa kitaran haid bulanan. Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid (menapous). 

Kelebihan dan khasiat Shaklee GLA Complex:

• Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
• Membantu meningkatkan kesuburan
• Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
• Membantu dalam menangani menopos
• Menguatkan kuku dan rambut
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
• Membantu menangani ekzema
• Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
• Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
• Menguatkan imuniti tubuh
• Memperlahankan proses penuaan
• Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
• Mengawal kencing manis dan darah tinggi
• Membantu mengawal kolesterol

Individu yang patut mencuba GLA Complex:

• Pengidap Kencing Manis
• Arthritis 
• Payudara fibrocystic
• Osteoporosis
• PMS 
• Alahan 
• Attention Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD)
• Ketagihan alkohol
• Kanser
• Tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
• Ulser
• Sukar hamil

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.  Tidak digalakkan bagi perempuan mengandung. 


Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Pilih Untuk Lebih Sihat ♥

Shaklee..selalu orang kaitkan supplement untuk membantu penyusuan susu ibu dan juga sebagai alternatif untuk ibu yang memilih berpantang secara moden dan mudah. Tapi mungkin ramai yang belum kenal bahawa produk-produk shaklee sebenarnya banyak fungsi lain dan sesuai untuk diamalkan oleh semua peringkat umur samaada wanita mahu pun golongan lelaki. Dari persediaan untuk hamil, kemudian penjagaan kesihatan janin dan ibu semasa proses kehamilan, pemulihan kesihatan ibu selepas bersalin dan sepanjang tempoh penyusuan. Juga diperkenalkan supplement untuk menguatkan daya tahan terhadap virus-virus dan penyakit-penyakit tertentu seawal umur 4 tahun sehingga dewasa. Bertindak sebagai makanan tambahan untuk rasa lebih bertenaga, melegakan tekanan dan meningkatkan daya tumpuan, ingatan semasa belajar atau bekerja. Terbaru, shaklee menjadi pilihan untuk membantu masalah berat badan dan mendapatkan gaya hidup lebih sihat.

Antara set kesihatan yang ditawarkan:

• Family Wellness
• Body Perfector / Shape-Up
• Immune Booster 
• Women's & Men's Health
• Joint Health
• ACE set
• Digestive Health
• Super Detox
• Flawless & Anti Aging 
• Sugar Control
• Brilliant Set 

Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com

Ostematrix..Bukan Sekadar Kalsium

Pantang Moden

Jaga Kecantikan & Kesihatan Mata

Legakan Sakit Senggugut

Promosi Jun 2013 "Buy 6 Free 1"